Przewodnik po maratonach i biegach na październik 2026. To najgęstszy miesiąc jesiennego sezonu, w polskim kalendarzu znalazło się 95 imprez biegowych, od nocnych piątek po miejskie maratony i stukilometrowe ultra w Puszczy Knyszyńskiej. Na świecie październik to szczyt sezonu World Marathon Majors: Chicago, a tuż za nim Amsterdam, Frankfurt, Dublin i Toronto.

Poniżej wybór najważniejszych startów, polskich i zagranicznych.

Polska, biegi

Pierwszy weekend: Śląsk, Poznań, Warszawa, Olsztyn

Otwarcie miesiąca jest w tym roku wyjątkowo zatłoczone, 3 i 4 października startuje łącznie 37 imprez.

  • Silesia Marathon, 2 do 4.10, Katowice/Chorzów, trzydniowy festiwal biegowy z maratonem (42,195 km), półmaratonem, dziesiątką, piątką i ultra na 50 km. Atestowana, płaska trasa przez Park Śląski i aglomerację, zaliczana do Korony Maratonów Polskich 2026 do 2027. Jeden z najlepszych polskich terminów na życiówkę.
  • Poznań Maraton, 4.10, Poznań, od pierwszej edycji w 2000 roku w ścisłej czołówce maratonów polskich i wschodnioeuropejskich. Dystans 42,195 km, duża frekwencja, miejska trasa.
  • Biegnij Warszawo, 3.10, Warszawa, dziesiątka na szerokich arteriach stolicy, co roku tysiące uczestników. Szybko, płasko, rekordowo.
  • PKO Olsztyn Półmaraton, 4.10, start i meta przy hali Urania. Dzień wcześniej (3.10, godz. 20:00) nocna piątka PKO Olsztyn 5K.
  • NightWave powered by Decathlon, 3.10, Wrocław, premierowa edycja nocnego biegu na 5 i 10 km, obie trasy z atestem.
  • Festiwal Biegowy JuraRun, 2 do 3.10, Podlesice, 9 wydarzeń na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej: dystanse 5, 10, 16, 25, 52, 75 i 102 km plus nordic walking i biegi dla dzieci.
  • Bison Trail, 3.10, Supraśl, festiwal trailowy w Puszczy Knyszyńskiej: 10, 18, 30, 50, 70 i 100 km. Najdłuższy dystans to jedno z poważniejszych ultra w polskim kalendarzu.
  • 13. Półmaraton Włocławek (4.10), XV Legnicki Półmaraton (4.10), 14. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego w Błoniu (4.10), 9. Ostrowiecki Półmaraton Leśny (4.10), dla szukających spokojniejszej alternatywy dla dużych miast.

Drugi weekend: Bieszczady i Kraków

  • XIV Ultramaraton Bieszczadzki, 10 do 11.10, Cisna, klasyk górskiego ultra, dystans główny w okolicach maratonu plus wariant 100 km.
  • 12. Cracovia Półmaraton Królewski, 11.10, Kraków, 21,0975 km przez zabytkowe centrum, bieg zaliczany do Korony Polskich Półmaratonów 2026. Szybka, ale urozmaicona trasa.
  • Jeziorka Ultra River (JUR), 10.10, Jazgarzew, ultra bez presji zegarka, w formule „biegniesz własnym rytmem”.
  • Gdańsk Biega, edycja jesienna, 10.10 oraz Bieg IT, 11.10, Wrocław, imprezy z mocną społecznością.

Trzeci weekend: trail w Beskidzie Niskim i maratony miejskie

  • Łemkowyna Trail, 17 do 19.10, Krynica-Zdrój / Iwonicz-Zdrój, jedno z największych polskich świąt górskiego biegania. Dystanse od 10 km do ekstremalnych 150 km, w dużej części po Głównym Szlaku Beskidzkim.
  • Pomerania Ultra-Trail, 17.10, Barłomino, 11, 21, 65 i 100 km po Kaszubach.
  • 43. Toruń Maraton, 18.10, 42,195 km, dwie pętle, trasa z atestem PZLA. Finał Trylogii Toruńskich Legend.
  • 52. Maraton Dębno, 18.10, jeden z najstarszych maratonów w Polsce.
  • 12 PKO Półmaraton Gliwicki, 18.10, wraz z Gliwicką Dychą i marszem nordic walking.
  • XVII Półmaraton Ziemi Puckiej, 18.10, Puck, finał Puckiej Triady Biegowej, z towarzyszącą Pucką Piątką.

Ostatni weekend: Sopot, Kraków, Warszawa

  • Sopot Półmaraton, 25.10, start i meta przy ERGO Arenie, godz. 9:00, start falowy.
  • Smok Ultra Race, 24.10, Krzeszowice, 12, 21, 30 i 50 km na Jurze.
  • Grand Prix Warszawy, Kabacka Złota Jesień, 24.10, leśna klasyka w Lesie Kabackim.
  • Nocna Ściema, 25.10, Koszalin, bieg nocny na 7 km i dystansach półmaratońskich.
  • XIV Bieg Nadwiślański, 25.10, Tczew, półmaraton i maraton powiatu tczewskiego.

Międzynarodowe maratony na październik

Październik to najgęstszy maratoński miesiąc roku, w bazie mamy 227 maratonów poza Polską, rozrzuconych po 72 krajach. Najważniejsze:

  • Bank of America Chicago Marathon, 11.10, USA, World Marathon Major, płaska i szybka trasa, kilkadziesiąt tysięcy uczestników i elita walcząca o najlepsze czasy sezonu. Wejście na listę startową przez losowanie.
  • TCS Amsterdam Marathon, 18.10, Holandia, start i meta na Stadionie Olimpijskim, jedna z najszybszych tras w Europie.
  • Mainova Frankfurt Marathon, 25.10, Niemcy, rozgrywany od 1981 roku, słynny z finiszu w hali Festhalle z oprawą świetlną.
  • Irish Life Dublin Marathon, 25.10, Irlandia, „Friendly Marathon”, wyprzedaje się na wiele miesięcy przed startem.
  • TCS Toronto Waterfront Marathon, 18.10, Kanada, największy maraton w Kanadzie, mocna obsada międzynarodowa.
  • Melbourne Marathon, 11.10, Australia, finisz na stadionie MCG.
  • Beijing Marathon, 18.10, Chiny, jedna z największych imprez w Azji, zapisy przez losowanie.
  • Venicemarathon, 25.10, Włochy, trasa kończąca się na drewnianym moście przez Canal Grande.
  • Ljubljana Marathon, 25.10, Słowenia i Lausanne Marathon, 25.10, Szwajcaria, atrakcyjne cenowo alternatywy dla wielkich majorów.
  • Marine Corps Marathon, 25.10, Waszyngton, „People’s Marathon”, bez nagród pieniężnych, trasa przez zabytki stolicy USA.
  • Standard Chartered Nairobi Marathon, 25.10, Kenia, bieg na wysokości ok. 1700 m n.p.m., z lokalną elitą na starcie.

Europejskie maratony w połowie miesiąca, warte uwagi przy planowaniu wyjazdu: SPAR Budapest Marathon i ASML Marathon Eindhoven (oba 11.10), Marathon München (11.10), EDP Lisbon Marathon (11.10), Bucharest, Sofia i Zagreb Marathon (11.10), Antwerp Marathon i Bilbao Marathon (18.10), Dresden Marathon (25.10).

Na początku miesiąca (4.10) startują jeszcze Košice Peace Marathon, najstarszy maraton w Europie, Generali Cologne Marathon, Vilnius Marathon, Bremen Marathon, Medtronic Twin Cities Marathon w USA oraz Cardiff Half Marathon, jeden z największych półmaratonów na Wyspach.

Dlaczego warto śledzić te starty? Jesienne maratony to moment, w którym padają najlepsze wyniki sezonu, Chicago i Frankfurt regularnie przynoszą czasy z najwyższej światowej półki, a wyniki z Toronto i Amsterdamu bywają punktem odniesienia dla kwalifikacji olimpijskich.

Statystyka miesięczna

  • 95 imprez biegowych w Polsce
  • 4 maratony i 16 półmaratonów w polskim kalendarzu
  • 14 biegów ultra i trailowych w Polsce
  • 1852 biegi poza Polską, w tym 227 maratonów i 149 półmaratonów
  • 72 kraje z zawodami biegowymi w tym miesiącu
  • Najgęstsze dni: 3.10 (19 imprez w Polsce) i 4.10 (18 imprez)

Dystansowo październik jest bardzo szeroki: od piątek i dziesiątek w miastach, przez półmaratony, po 100 km w Supraślu, 102 km na Jurze i 150 km w Beskidzie Niskim.

Sprawdź wszystkie biegi i zapisy na: kalendarztriathlonowy.pl