Trening do triathlonu, wiadomości triathlonowe, zawody
Triathloniści są szczególnie narażeni na nowotwory skóry z powodu długiej ekspozycji na słońce. Dowiedz się, jak odpowiednia profilaktyka oraz regularne badania mogą pomóc w ochronie przed tym zagrożeniem.
Read More
Wybór odpowiednich świateł rowerowych to klucz do bezpieczeństwa na drodze. Sprawdź, jakie rodzaje oświetlenia są dostępne, aby poprawić swoją widoczność i czuć się pewniej podczas jazdy po zmroku.
Read More
Planując odpowiednią dietę podczas treningu do pół-ironmana, warto zrozumieć, jak ważne jest zbilansowanie składników odżywczych. Dowiedz się, co powinieneś jeść, aby maksymalnie zwiększyć swoją wydolność i przygotowanie do wyścigu.
Read More
Valencia stanie się gospodarzem T100 Triathlon World Tour w 2025 roku, przyciągając najlepszych triathlonistów z całego świata. Wydarzenie to łączy emocje rywalizacji z unikalną atmosferą sportu, oferując niezapomniane doświadczenia zarówno uczestnikom, jak i widzom.
Read More
Wybór odpowiedniego roweru triathlonowego może być kluczowy dla Twoich osiągnięć. Poznaj najlepsze modele rowerów na 2025 rok, które oferują doskonałą aerodynamikę i komfort, niezbędne podczas długich tras.
Read More
Zastanawiasz się, jak szybko biega przeciętny człowiek? Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na prędkość biegu oraz jakie są średnie czasy dla różnych dystansów od 5 km do maratonu. Odkryj, co decyduje o biegowym sukcesie.
Read More
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Read More
Pływanie to wspaniała forma aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Nasz przewodnik pomoże ci zrozumieć podstawy, nauczyć się technik pływackich oraz wskazówek dotyczących oddychania, abyś mógł cieszyć się każdą chwilą w wodzie.
Read More
Sam Long dzieli się kluczowymi spostrzeżeniami na temat intensywnego treningu dla amatorów triathlonu. Poznaj, jak efektywnie planować sesje oraz osiągać sukcesy przy ograniczonym czasie na treningi.
Read More
Superblast 2 od Asics to innowacyjny model, który oferuje doskonałą amortyzację i komfort, nie korzystając z wkładek węglowych. Sprawdź, jak może poprawić Twoje wyniki biegowe podczas intensywnych treningów.
Read More
Jazda na rowerze to kluczowy element treningu triathlonowego, który wymaga odpowiedniego planowania. Dowiedz się, ile czasu przeznaczyć na jazdę na rowerze, aby maksymalnie wykorzystać swój potencjał w zawodach triathlonowych.
Read More
Mierniki mocy to kluczowe narzędzia dla triathlonistów, którzy chcą poprawić swoje wyniki. W artykule przedstawiamy najlepsze modele dostępne w 2025 roku, które umożliwią precyzyjne monitorowanie wydolności i skuteczne planowanie treningów.
Read More
Aerodynamika na trenażerze jest kluczowa dla osiągnięcia wyższej prędkości podczas jazdy. Dowiedz się, jak poprawić swoją pozycję i zoptymalizować ustawienia, aby uzyskać lepsze wyniki bez kosztownych testów w tunelu aerodynamicznym.
Read More
Canyon Aeroad 4. Generacji to nowoczesny rower zaprojektowany specjalnie dla triathlonistów. Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom, takim jak wytrzymałe włókno węglowe i system PACE-Bar, oferuje doskonałą wydajność i komfort na długich trasach. Sprawdź, jak ten model może poprawić Twoje wyniki w triathlonie.
Read More
Komputery rowerowe rewolucjonizują sposób, w jaki trenują zarówno amATORzy, jak i profesjonaliści. Z ich pomocą możesz monitorować pasjonujące dane, ustalać cele oraz analizować wyniki, co pozwala na optymalizację każdego treningu. Dowiedz się, jak wykorzystać te zaawansowane technologie, aby osiągnąć lepsze rezultaty podczas jazdy.
Read More
Wybór odpowiedniego roweru szosowego to kluczowy krok dla każdego triathlonisty. Odkryj, jak różne modele mogą poprawić Twoje wyniki i komfort podczas jazdy, bez względu na poziom zaawansowania.
Read More
Geraint Thomas, znany kolarz i zwycięzca Tour de France, podejmuje nowe wyzwanie, przygotowując się do triathlonu długodystansowego. Jego plany po zakończeniu kariery sportowej dowodzą, że każdy może odnaleźć nowe pasje i cele w innym sporcie.
Read More
Wybór odpowiedniego tri-suitu na Ironmana ma kluczowe znaczenie dla Twojego komfortu i osiągów. Zobacz, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć idealny strój, który spełni wszystkie Twoje wymagania podczas długodystansowego wyścigu.
Read More
Trening bez tradycyjnego sprzętu może być równie efektywny! W artykule przedstawiamy, jak improwizacja w treningu może poprawić Twoją kreatywność i sprawność. Odkryj ciekawe pomysły na trening w każdych warunkach.
Read More
Zrozumienie zasad działania przerzutek jest kluczowe dla każdego rowerzysty. W artykule przedstawiamy, jak ich używać, kiedy zmieniać biegi oraz praktyczne wskazówki, które poprawią komfort i efektywność jazdy.
Read More