Wyniki a trening: Dlaczego stres przed testem jest większy?
Stres przed testami wydolnościowymi może być znacznie większy niż przed zawodami. Przyczyny tego zjawiska są związane z obiektywnymi wynikami oraz presją na osiągnięcie wysokich rezultatów. W artykule omówimy, jak radzić sobie z lękiem i przygotować się mentalnie do testów.
Read More