Triathlon - Sprzęt, Trening, Zawody - Trening do triathlonu, wiadomości triathlonowe, zawody

Newsy

Strategia run-walk na maratonie IRONMAN: dlaczego chodzenie może Cię przyspieszyć

Newsy

COROS Spring 2026: Hill Alerts, Pace Strategy i tryb Hyrox

Start w wodzie głębokiej — masowy start w triathlonie (ilustracja AI)

Newsy

Start w wodzie głębokiej: poradnik na pierwsze 200 m

Newsy

Aero skarpetki: ile watów oszczędzasz na triathlonie

Newsy

Challenge Roth 2026: Laidlow bije rekord, Siffert szokuje

Lemondki (aerobary) clip-on na kierownicy roweru szosowego — pozycja aero

Newsy

Lemondki na rower szosowy: jak wejść w pozycję aero bez kupowania czasówki

Newsy

Challenge Roth 2026: Ditlev kontra Lange, Haug wraca po koronę. Zapowiedź najszybszego triathlonu świata

Dla początkujących

Newsy

Rotacja Tułowia w Kraulu: Dlaczego Płyniesz Płaski Jak Deska i Jak To Naprawić

ktbloger 17 czerwca 2026

Rotacja tulowia w kraulu to klucz do dlugiego, oszczednego plywania w triathlonie. Ile sie obracac, najczestsze bledy i 4 cwiczenia na balans i rotacje z bioder.

Strategia run-walk na maratonie IRONMAN: dlaczego chodzenie może Cię przyspieszyć

COROS Spring 2026: Hill Alerts, Pace Strategy i tryb Hyrox

Start w wodzie głębokiej: poradnik na pierwsze 200 m

Aero skarpetki: ile watów oszczędzasz na triathlonie

Challenge Roth 2026: Laidlow bije rekord, Siffert szokuje

Lemondki na rower szosowy: jak wejść w pozycję aero bez kupowania czasówki

Challenge Roth 2026: Ditlev kontra Lange, Haug wraca po koronę. Zapowiedź najszybszego triathlonu świata

Dla początkujących

Porady i trening

Strategia run-walk na maratonie IRONMAN: dlaczego chodzenie może Cię przyspieszyć

Start w wodzie głębokiej: poradnik na pierwsze 200 m

Powrót do treningu po chorobie: zasada szyi, której triatloniści notorycznie łamią

Jak rozłożyć moc na rowerze: Intensity Factor i pułapka pierwszych kilometrów

Jazda jednonóż: czy ćwiczenie pedałowania naprawdę robi z Ciebie szybszego kolarza?

Zbiegi, które nie rozwalą Ci nóg: jak trening ekscentryczny zabezpiecza biegowe mięśnie

Sprzęt

Dieta

Wszystkie artykuły

Strategia run-walk na maratonie IRONMAN: dlaczego chodzenie może Cię przyspieszyć

COROS Spring 2026: Hill Alerts, Pace Strategy i tryb Hyrox

Start w wodzie głębokiej: poradnik na pierwsze 200 m

Aero skarpetki: ile watów oszczędzasz na triathlonie

Challenge Roth 2026: Laidlow bije rekord, Siffert szokuje

Lemondki na rower szosowy: jak wejść w pozycję aero bez kupowania czasówki

Challenge Roth 2026: Ditlev kontra Lange, Haug wraca po koronę. Zapowiedź najszybszego triathlonu świata

Challenge Roth i dwa IRONMANY — triathlonowy weekend na najwyższym poziomie (4–5 lipca 2026)

Canyon Predict: rower z AI, radarem i wyświetlaczem w kierownicy. Przyszłość czy gadżet?

Flash News: Norweski dublet we Frankfurcie, upał odwołuje Niceę i mistrzostwa Polski w Suszu (27.06 – 03.07.2026)

Gorący weekend 4–5 lipca: Challenge Roth, triathlony w całej Polsce i biegi górskie

Nawodnienie w pozycji aero: bidon między lemondkami, który jedzie szybciej niż jego brak

Powrót do treningu po chorobie: zasada szyi, której triatloniści notorycznie łamią

Jak rozłożyć moc na rowerze: Intensity Factor i pułapka pierwszych kilometrów

Jazda jednonóż: czy ćwiczenie pedałowania naprawdę robi z Ciebie szybszego kolarza?

IRONMAN Frankfurt i mistrzostwa Europy — triathlon na świecie w ten weekend (27–28 czerwca 2026)

Suunto Race S: mniejszy i tańszy zegarek z AMOLED. Dla kogo ma sens w triathlonie?

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026: Boulanger miażdży rywalki, Klau zdobywa pierwsze zawodowe zwycięstwo

Garmin oddaje SOS za darmo na zawieszonych planach inReach. To reakcja na Apple

Zbiegi, które nie rozwalą Ci nóg: jak trening ekscentryczny zabezpiecza biegowe mięśnie