Sprzęt

Garmin Forerunner 70 i 170: Nowe zegarki dla biegaczy — co dostaniesz za 1300–1750 PLN i dlaczego triathlonista powinien poczekać
Newsy

SWOLF i ekonomia pływania: jedna liczba, która pokaże Ci, gdzie tracisz czas na dystansie pływackim
IRONMAN 70.3 Alcudia-Mallorca 2026 — zapowiedz wyscigu Pro Series 9 maja
Newsy

Weekend 23-24 maja 2026: triathlon, biegi i Lanzarote — gorący miks!
Newsy

Trening Symulacji Wyścigu: Jak Raz w Miesiącu Pokonać Stres Startowy Zanim Wyjdziesz na Linię
Triathlon — etap rowerowy IRONMAN, międzynarodowy weekend wyścigów 70.3 i WTC
Newsy

IRONMAN Lanzarote 2026: Lange kontra Magnien, Charles-Barclay wraca po operacji — jutro ostatnia edycja pod Club La Santa
Triathlon w upale: jak przygotować się do letnich startów
Newsy

Bieganie w Upale: Jak Nie Wyłożyć Się na Biegu Triathlonu Latem
Trening

Trening Objętościowy w Środku Sezonu: Ile Naprawdę Musisz Trenować, Żeby Rosnąć?

Dla początkujących

Newsy

Trening Symulacji Wyścigu: Jak Raz w Miesiącu Pokonać Stres Startowy Zanim Wyjdziesz na Linię

ktbloger 22 maja 2026

Dotarłeś na linię startową. Gogle zakładane po raz setny, ale gumka jakoś nie leży tak jak na basenie. Rower w parku rowerowym — wyciąłeś dwa koła z kubika, ale nigdy nie robiłeś tego w kombinezonie mokrym, przy dźwiękach głośnika i kilkuset innych zawodników. Bidon BTA — a właściwie ile piłeś na treningach z takiego układu? […]

Najlepsze środki do czyszczenia pianki neoprenowej

Porady i trening

Newsy

SWOLF i ekonomia pływania: jedna liczba, która pokaże Ci, gdzie tracisz czas na dystansie pływackim

22 maja 2026
Newsy

Trening Symulacji Wyścigu: Jak Raz w Miesiącu Pokonać Stres Startowy Zanim Wyjdziesz na Linię

22 maja 2026
Triathlon w upale: jak przygotować się do letnich startów
Newsy

Bieganie w Upale: Jak Nie Wyłożyć Się na Biegu Triathlonu Latem

20 maja 2026
Trening

Trening Objętościowy w Środku Sezonu: Ile Naprawdę Musisz Trenować, Żeby Rosnąć?

20 maja 2026
Poznaj szczegóły debiutu T100 Gold Coast w marcu 2026 na malowniczym Gold Coast, elitarne zawody PTO, rywalizacja z Ironman 70.3 Geelong i wpływ na triathlon.
Dieta

Co jeść w dniu zawodów triathlonowych: śniadanie, timing i pułapki, których unikają pros

19 maja 2026
Trening

Krzywa Mocy w Triathlonie: Dlaczego CP i W’ Mówią o Tobie Więcej Niż FTP

14 maja 2026

Sprzęt

→
Sprzęt

Garmin Forerunner 70 i 170: Nowe zegarki dla biegaczy — co dostaniesz za 1300–1750 PLN i dlaczego triathlonista powinien poczekać

22 maja 2026
Garmin Forerunner 970 – luksusowy zegarek biegowy czy przerost formy nad treścią?

Garmin Instinct 3 AMOLED: rugged zegarek z trybem triathlonu — czy warto?

Jamery vs Szorty pływackie – wybierz idealny strój

Łapki, pull buoy, krótkie płetwy: kompletny zestaw treningowy triathlonisty 2026 (od 20 do 250 PLN)

Dieta

→
Poznaj szczegóły debiutu T100 Gold Coast w marcu 2026 na malowniczym Gold Coast, elitarne zawody PTO, rywalizacja z Ironman 70.3 Geelong i wpływ na triathlon.
Dieta

Co jeść w dniu zawodów triathlonowych: śniadanie, timing i pułapki, których unikają pros

19 maja 2026

Kofeina w triathlonie: 3–6 mg/kg, 45 minut przed startem. Co mówi nauka w 2026 — i kto na tym nie zyska

Błędy Treningu Zimą w Polsce: Smog, Mróz i Odwodnienie

Trening na czczo — kiedy faktycznie działa, a kiedy szkodzi

Wszystkie artykuły