trening siłowy

5 artykułów

Kobieta w mobilizacji odcinka piersiowego kregoslupa na silowni

Joga i rozciąganie w triathlonie: pomaga czy szkodzi

Pływak pod wodą podczas kraula

Bark pływacki: jak triathlonista uniknie kontuzji

Trening siłowy triathlonisty — ciężki przysiad ze sztangą

BFR: trening z opaską, który podnosi VO2max bez ciężarów

Fizjoterapeuta pracuje z nogą biegacza

Kontuzje w sezonie: co pokazują dane triathlonistów

Trener obserwuje zawodniczkę wykonującą wykroki ze sztangą

Siła u norweskiej elity: 12 trenerów i 400 medali

Postaw nam kawę

Piszemy o triathlonie niezależnie i bez paywalla. Jeśli nasze teksty pomagają Ci w treningu, postaw redakcji kawę.