15 marca 2025
Ostatnie wpisy:

Triathlon

Trening do triathlonu, wiadomości triathlonowe, zawody

Zawody

NewsyZawody
ktbloger

Historia Triathlonu – czyli jak to się wszystko zaczęło

Triathlon to sport wielodyscyplinarny, który składa się z pływania, jazdy na rowerze i biegania. Od momentu powstania, zdobył serca sportowców i widzów. Historia triathlonu pokazuje ewolucję tego wymagającego i ekscytującego sportu. Dzięki zrozumieniu jego genezy i rozwoju, doceniamy jego obecną popularność. W artykule prześledzimy kamienie milowe, które ukształtowały triathlon. Przyjrzymy się wczesnym początkom, kluczowym momentom i wkładom pionierskich sportowców oraz organizatorów.

Read More
TreningZawody
ktbloger

Czwarta dyscyplina triathlonu – odżywanie

Odpowiednie odżywianie jest kluczowym elementem sukcesu w triathlonie, zwłaszcza podczas Twojego pierwszego wyścigu. Ten artykuł dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących tego, co jeść wieczorem przed wyścigiem, rano przed startem oraz w trakcie samego wydarzenia. Ważne jest, aby spożywać łatwostrawne węglowodany, białko i niskotłuszczowe posiłki, unikać nowości oraz testować posiłki przedwyścigowe podczas treningów. Pamiętaj również o odpowiednim nawadnianiu, spożywaniu płynów i stosowaniu kofeiny w sposób kontrolowany i przemyślany. Kluczowym przesłaniem jest opracowanie indywidualnie dostosowanego planu żywieniowego, a przede wszystkim przestrzeganie zasady “niczego nowego w dniu wyścigu”, aby zapewnić optymalne warunki dla osiągnięcia najlepszych wyników.

Read More
aktualne ranking PTO
NewsyZawody
ktbloger

Jak działa nowy ranking PTO

PTO wprowadził istotne zmiany w swoim systemie rankingu światowego na podstawie zasad: prostota, przejrzystość, obiektywizm i uczciwość. Nowy system, opracowany przez Komitet ds. Rankingu Zawodników PTO, obejmuje pięć poziomów zawodów (Diamentowy, Platynowy, Złoty, Srebrny, Brązowy) opartych głównie na nagrodach pieniężnych, a także prestiżu, medialnej ekspozycji i pomocy dla zawodników. Punkty będą przydzielane na podstawie pozycji wyścigu, uwzględniając siłę pola startowego i wyniki czasowe. System uwzględnia również premię dla najlepszego pełnodystansowego wyniku rankingu. Ranking światowy zawodnika będzie oparty na średniej z trzech najlepszych wyników w ciągu ostatnich 52 tygodni. Wprowadzenie nowego systemu ma na celu zwiększenie przejrzystości, zrozumienia i zaangażowania zawodników.

Read More
NewsyZawody
Tristar

Aktualizacja rankingów PTO

W świecie triathlonu rankingi PTO (Professional Triathletes Organisation) odgrywają kluczową rolę w ocenie postępów zawodników i motywacji do rywalizacji na najwyższym poziomie. Finansowe zachęty przyciągają najlepszych zawodników. Suma nagród w wysokości ponad 2 milionów USD, skutecznie pozycjonuje zawody z serii PTO w ścisłej czołówce.

Read More
NewsyZawody
ktbloger

Kto rządzi światowym triathlonem?

Gdy myślimy o triathlonie, możemy mieć na myśli Ironman, Hawaje, Igrzyska Olimpijskie czy lokalne zawody albo po prostu fajne hobby, które pomaga nam utrzymać zdrowie. Wszystko to jest faktycznie triathlonem. Ale triathlon to także duży biznes. Kto jest właścicielem triathlonu? Postaramy się rozbić na czynniki pierwsze dostępne informacje i odpowiedzieć na pytanie kto ma największy udział w triathlonowym biznesie.

Read More