Triathlon – sport, który łączy rodzinę
Triathlon to doskonały sposób na wspólne spędzanie czasu z rodziną. Odkryj, jak efektywnie łączyć treningi z codziennym życiem rodzinnym, budując silniejsze więzi oraz wspólne wspomnienia.
Read More
Triathlon
Trening do triathlonu, wiadomości triathlonowe, zawody
Autor: Lukasz
Challenge Family wprowadza Challenge Fortaleza w Brazylii
Challenge Family wprowadza nowe wydarzenie triathlonowe w Brazylii – Challenge Fortaleza. To doskonała okazja dla sportowców na rywalizację w tropikalnym klimacie oraz odkrycie uroków lokalnej kultury i pięknych plaż. Dowiedz się więcej o tym wyjątkowym wydarzeniu, które łączy sport z turystyką.
Read More
WTCS 2025 przeniesiony do Alghero
World Triathlon przenosi WTCS z Cagliari do Alghero, kończąc siedmioletnią historię tej pierwszej lokalizacji. Zmiana ma na celu ożywienie rywalizacji i promocję piękna Alghero, które może stać się nowym centrum triathlonowym.
Read More
Z samowspółczuciem na szczyt: Nowa koncepcja siły psychicznej
Samowspółczucie to kluczowy element w osiąganiu sukcesów w triathlonie. Dowiedz się, jak ta nowa koncepcja siły psychicznej pomaga sportowcom radzić sobie z presją i stresami, a jednocześnie zwiększa satysfakcję z uprawiania sportu.
Read More
Laura Madsen zmaga się z kontuzją przed sezonem T100
Laura Madsen, młoda triathlonistka z Danii, zmaga się z kontuzją kości krzyżowej, co może pokrzyżować jej plany na zbliżający się sezon T100. Mimo trudności, Madsen jest zdeterminowana, by wrócić do rywalizacji i wykorzystać swoje dotychczasowe osiągnięcia.
Read More
Trening zimowy: Jak nie zmarznąć podczas ćwiczeń
Zimowe treningi na świeżym powietrzu mogą być trudne, ale z odpowiednim przygotowaniem stają się przyjemnością. Dowiedz się, jak zadbać o komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń w mroźnych warunkach, stosując odpowiednią odzież i techniki działania.
Read More
Wszystko w jednym miejscu: Trening z TrainingPeaks Virtual
TrainingPeaks Virtual to innowacyjna platforma, która łączy wszystkie aspekty treningu indoors w jednym miejscu. Poznaj jej możliwości, które pomogą Ci skutecznie planować i monitorować postępy w komfortowych warunkach domowych.
Read More
Porównanie platform treningowych: iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual
Wybór odpowiedniej platformy treningowej ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia celów fitness. Porównujemy iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual, aby pomóc Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie do treningów w pomieszczeniach, które odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom.
Read More
Trening interwałowy: dlaczego i jak go wykonywać
Trening interwałowy to skuteczna metoda, która łączy intensywne wysiłki z okresami odpoczynku. Odkryj, jak poprawić swoją wydolność, moc i osiągi dzięki tej efektywnej formie ćwiczeń. Sprawdź zalety i praktyczne metody realizacji HIIT!
Read More
Castro Fajardo i Ridenour zwyciężają w Napier
Puchar Świata Triathlonu w Napier przyniósł niesamowite emocje i zaciętą rywalizację zarówno w kategorii mężczyzn, jak i kobiet. David Castro Fajardo oraz Desirae Ridenour odnieśli spektakularne zwycięstwa, pokazując nie tylko swoje umiejętności, ale również determinację w walce o finały, gdzie różnice czasowe były minimalne.
Read More
Frederic Funk wraca do Challenge Roth po 22 latach
Frederic Funk, znany triathlonista, wraca do Challenge Roth po 22 latach, aby zadebiutować na pełnym dystansie. Jego historia pełna pasji i determinacji inspiruje, a nadchodzący wyścig ma dla niego szczególne znaczenie, gdyż to właśnie tu wszystko się zaczęło.
Read More
Udoskonal swój rower: Nowości tuningowe dla Canyon Speedmax CF
W artykule odkryjesz nowe akcesoria dla roweru Canyon Speedmax CF, które zwiększą jego funkcjonalność i estetykę. Poznaj innowacyjne rozwiązania, które pomogą Ci dominować na trasie triathlonowej.
Read More
Marten Van Riel: Od triumfu T100 do przyszłości w triathlonie
Marten Van Riel, mistrz T100 z 2024 roku, dzieli się swoimi osiągnięciami i wyzwaniami w triathlonie. Przed nim intensywny rok 2025 pełen nowych szans i konkurencji.
Read More
Triathlon: Jakie wyposażenie potrzebujesz na początek?
Planujesz rozpocząć przygodę z triathlonem? Dowiedz się, jakie podstawowe wyposażenie jest kluczowe dla początkujących triathlonistów. Poznaj nie tylko niezbędne akcesoria, ale także wskazówki dotyczące ich wyboru, które zapewnią Ci komfort i bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów.
Read More
Biomechanika i analiza ruchu: Odkrywanie słabości w treningu
W triathlonie efektywność ruchu jest kluczowa dla osiągania lepszych wyników. Dowiedz się, jak biomechanika oraz analiza ruchu mogą pomóc w identyfikacji słabości w treningu i poprawie osiąganych wyników.
Read More
Lionel Sanders: Powrót po kontuzji biodra po wypadku rowerowym
Lionel Sanders, znany triathlonista, staje przed wyzwaniem po poważnym wypadku rowerowym, który zakończył jego sezon 2024. Dowiedz się, jak kontuzja biodra wpłynęła na jego plany na przyszłość oraz jakie ma aspiracje na sezon 2025.
Read More
Najlepsze okulary przeciwsłoneczne do biegania w 2025 roku
Wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych do biegania jest niezbędny dla każdego biegacza. Odkryj modele na 2025 rok, które zapewniają ochronę UV, komfort oraz poprawiają wydajność podczas biegu.
Read More
Trening w domu: Jak używać taśmy oporowej do poprawy techniki pływania
Trening z taśmami oporowymi to świetny sposób na doskonalenie techniki pływania w domowych warunkach. Dowiedz się, jak prawidłowo wykorzystywać taśmy, aby wzmocnić mięśnie i poprawić swoją formę pływacką.
Read More
Zachowaj przejrzystość: Różnice między okularami rowerowymi a biegowymi
Okulary do triathlonu są kluczowe dla komfortu i ochrony oczu. Dowiedz się, jakie są różnice między okularami rowerowymi a biegowymi, aby wybrać najlepsze dla siebie na treningi i zawody.
Read More
Billy Monger: Najtrudniejsza część jego rekordowego wyzwania IRONMAN
Billy Monger, mimo przeciwności losu, zdobył rekord w triathlonie IRONMAN dzięki niezłomnej determinacji i unikalnemu podejściu do treningu. Odkryj wyzwania, które musiał pokonać oraz inspirację, jaką niesie jego historia dla innych sportowców.
Read More