Probiotyki w sporcie wytrzymałościowym: wsparcie dla zdrowia i wyników
Probiotyki, zawierające żywe kultury bakterii i drożdży, zyskują na popularności wśród sportowców wytrzymałościowych, takich jak triathloniści, biegacze czy kolarze. Te
Read More
Jak czyścić i chronić okulary triathlonowe? Kompletny przewodnik
W słoneczne dni ochrona oczu staje się absolutną koniecznością, szczególnie dla osób trenujących sporty wytrzymałościowe, takie jak triathlon, kolarstwo czy
Read More
Sprzęt kolarski kobiet na IRONMAN 2025: trendy i technologie
IRONMAN World Championship to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu triathlonowym, które z roku na rok przyciąga coraz większą liczbę
Read MoreIRONMAN World Championship 2025: Historie kobiet i klucz do sukcesu
IRONMAN World Championship w Kona to symbol nie tylko sportowej rywalizacji najwyższej klasy, lecz przede wszystkim triumfu ludzkiej determinacji, siły
Read MoreDramatyczny finisz Mistrzostw Europy IRONMAN 70.3 w Jönköping z transparentnymi procedurami
Mistrzostwa Europy IRONMAN 70.3 w Jönköping 2024 na długo pozostaną w pamięci miłośników triathlonu nie tylko ze względu na zaciętą
Read MoreMax Studer triumfuje w WTCS 2025 Weihai – nowa era szwajcarskiego triathlonu
Światowa Seria Triathlonu WTCS 2025 w chińskim Weihai dostarczyła niezapomnianych emocji i niespodzianek, przyciągając uwagę fanów sportów wytrzymałościowych na całym
Read MoreWTCS Weihai 2025: Kluczowa odsłona przed Grand Final w Woolongong
Ostatni regularny etap Światowej Serii Triathlonu WTCS w Weihai stanowi ostatnią okazję dla wielu zawodników, by zapunktować przed decydującym Grand
Read MoreLionel Sanders rezygnuje z Ironman 70.3 Augusta z powodu kontuzji i RED-S
Kanadyjski triathlonista Lionel Sanders, uznawany za jednego z czołowych zawodników dystansu Ironman 70.3, ogłosił rezygnację z udziału w nadchodzących zawodach
Read MoreKobiece Mistrzostwa Świata IRONMAN 2025: Faworytki, Trasa i Klucz do Triumfu
Już 11 października legendarny Aliʻi Drive w Kailua-Kona stanie się areną rywalizacji o tytuł mistrzyni świata IRONMAN. W 2025 roku
Read MoreTrening pływacki w triathlonie: popraw technikę i wytrzymałość
Pływanie w triathlonie to unikalna dyscyplina, wymagająca specyficznego podejścia treningowego różniącego się od jazdy na rowerze czy biegania. Kluczowa jest
Read MoreRouvy 2025: Rewolucja w treningu na smarttrainerze z mierzoną precyzją
W erze dynamicznego rozwoju e-kolarstwa i rosnącej popularności treningów na smarttrainerach platformy takie jak Rouvy zmieniają sposób przygotowań kolarzy do
Read MoreStrefy treningowe w triathlonie – klucz do efektywnego treningu i regeneracji
Świadome wykorzystanie stref treningowych stanowi solidny fundament dla każdego ambitnego triathlonisty, który pragnie maksymalizować efekty treningu i szybciej regenerować się
Read MoreHyrox dla triathlonistów: Kompletny przewodnik po treningu i sprzęcie
Hyrox to dynamiczne zawody łączące bieganie z ośmioma stacjami ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych, które w ostatnich latach zyskały ogromną popularność na całym
Read MoreIronman World Championship Kona 2025: Kobieca walka o mistrzostwo świata
Ironman World Championship w Kona to wydarzenie na stałe wpisane w kalendarz najważniejszych imprez triathlonowych na świecie. Co roku czołowe
Read MoreTow float 2025: Bezpieczeństwo i komfort podczas pływania open water
Pływanie na otwartych wodach to fascynująca pasja, która łączy wysiłek fizyczny, kontakt z naturą i wolność ruchu. Jednak otwarte akweny
Read MoreLeslie Knibb: Ikona Triathlonu i Inspiracja dla Sportów Wytrzymałościowych
Leslie Knibb to postać wyjątkowa nie tylko w świecie triathlonu, lecz także jako inspirująca osobowość. Startując w Mistrzostwach Świata IRONMAN
Read MoreElastyczne off-season w triathlonie: regeneracja i utrzymanie formy po sezonie
Po wyczerpującym sezonie triathlonowym wielu zawodników staje przed dylematem, czy potrzebują kilku tygodni całkowitej przerwy, czy lepiej utrzymywać aktywność na
Read MoreNocny Group Ride z Samem Longiem: Wirtualna Kona na Rouvy o 3:00 CET
Marzenie o pokonaniu trasy Ironman Hawaii często napotyka na przeszkody, gdy pogoda lub kalendarz nie pozwalają na wyjazd na Hawaje.
Read MoreMistrzowski taper przed Ironmanem: strategie Lange, Idena, Marquardta i Stornesa
Już w najbliższą niedzielę podczas prestiżowego Ironman w Nicei poznamy nowego mistrza świata tej legendarnej imprezy wytrzymałościowej. Po miesiącach intensywnych
Read MorePhilipp Seipp: Nowa era coachingu w triathlonie i zarządzaniu wydajnością
Philipp Seipp to postać, która na przestrzeni lat wyznaczała trendy w świecie coachingu sportów wytrzymałościowych, zwłaszcza triathlonu. Jego droga od
Read More