Efektywność zaczyna się w biodrach: Ćwiczenia mobilizacyjne
Mobilność bioder jest kluczowym elementem wydajności triathlonistów. Dowiedz się, jak ćwiczenia mobilizacyjne mogą poprawić Twoje wyniki i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Read More
Triathlon
Trening do triathlonu, wiadomości triathlonowe, zawody
Autor: Lukasz
Międzynarodowy zasięg tegorocznych targów Eurobike
Targi Eurobike 2025 w Frankfurcie przyciągają międzynarodowych wystawców i entuzjastów branży rowerowej z całego świata. Wydarzenia te oferują innowacje, warsztaty oraz unikalne doświadczenia dla konsumentów, organizując strefy o tematyce kolarstwa gravelowego i turystyki rowerowej.
Read More
Hayden Wilde mobilizuje Alexa Yee do walki o sub 2:10
Hayden Wilde mobilizuje Alexa Yee do ambitnego celu, jakim jest osiągnięcie czasu poniżej 2:10 w London Marathon. Ich przyjacielska rywalizacja ukazuje, jak wsparcie i motywacja w sporcie mają kluczowe znaczenie dla osiągania sukcesów.
Read More
Nowe modele Giant Trinity i Liv Avow: Innowacje w triathlonie
Nowe modele rowerów Giant Trinity i Liv Avow łączą nowoczesne technologie z komfortem, co czyni je idealnymi dla triathlonistów. Odkryj kluczowe cechy, które podnoszą wydajność i satysfakcję z jazdy.
Read More
USN dołącza do ESSNA nadchodzą zmiany w suplementach
USN dołącza do ESSNA, co świadczy o ich zaangażowaniu w poprawę jakości regulacji dotyczących suplementów diety. Ta współpraca ma na celu ochronę interesów branży oraz zapewnienie lepszego dostępu do bezpiecznych produktów dla konsumentów.
Read More
Maratony w USA jednoczą się dla wsparcia ofiar pożarów
W obliczu tragicznych pożarów w Kalifornii, cztery największe maratony w USA połączyły siły, aby wspierać ofiary. Dowiedz się więcej o inicjatywie ‘Together LA’ i działaniach, które łączą społeczność biegową w trudnych chwilach.
Read More
Najlepszy wyścig IRONMAN na świecie
Wyniki corocznych nagród Athlete’s Choice Awards ogłaszają, że wyścig IRONMAN w Kalmarze w Szwecji zdobył tytuł najlepszego na świecie. Zawodnicy chwalą niezwykłą atmosferę, malownicze widoki oraz wsparcie kibiców, które sprawiają, że jest to niezapomniane przeżycie.
Read More
Sam Long vs Lionel Sanders: Debata o objętości treningu
Debata między Samem Longiem a Lionelem Sandersem ujawnia różne strategie treningowe w triathlonie. Long wierzy w objętość, podczas gdy Sanders stawia na intensywność. Która metoda przyniesie lepsze wyniki w 2025 roku? Sprawdź szczegóły ich podejść i strategie przygotowań na nadchodzące zawody.
Read More
Triathlon – sport, który łączy rodzinę
Triathlon to doskonały sposób na wspólne spędzanie czasu z rodziną. Odkryj, jak efektywnie łączyć treningi z codziennym życiem rodzinnym, budując silniejsze więzi oraz wspólne wspomnienia.
Read More
Challenge Family wprowadza Challenge Fortaleza w Brazylii
Challenge Family wprowadza nowe wydarzenie triathlonowe w Brazylii – Challenge Fortaleza. To doskonała okazja dla sportowców na rywalizację w tropikalnym klimacie oraz odkrycie uroków lokalnej kultury i pięknych plaż. Dowiedz się więcej o tym wyjątkowym wydarzeniu, które łączy sport z turystyką.
Read More
WTCS 2025 przeniesiony do Alghero
World Triathlon przenosi WTCS z Cagliari do Alghero, kończąc siedmioletnią historię tej pierwszej lokalizacji. Zmiana ma na celu ożywienie rywalizacji i promocję piękna Alghero, które może stać się nowym centrum triathlonowym.
Read More
Z samowspółczuciem na szczyt: Nowa koncepcja siły psychicznej
Samowspółczucie to kluczowy element w osiąganiu sukcesów w triathlonie. Dowiedz się, jak ta nowa koncepcja siły psychicznej pomaga sportowcom radzić sobie z presją i stresami, a jednocześnie zwiększa satysfakcję z uprawiania sportu.
Read More
Laura Madsen zmaga się z kontuzją przed sezonem T100
Laura Madsen, młoda triathlonistka z Danii, zmaga się z kontuzją kości krzyżowej, co może pokrzyżować jej plany na zbliżający się sezon T100. Mimo trudności, Madsen jest zdeterminowana, by wrócić do rywalizacji i wykorzystać swoje dotychczasowe osiągnięcia.
Read More
Trening zimowy: Jak nie zmarznąć podczas ćwiczeń
Zimowe treningi na świeżym powietrzu mogą być trudne, ale z odpowiednim przygotowaniem stają się przyjemnością. Dowiedz się, jak zadbać o komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń w mroźnych warunkach, stosując odpowiednią odzież i techniki działania.
Read More
Wszystko w jednym miejscu: Trening z TrainingPeaks Virtual
TrainingPeaks Virtual to innowacyjna platforma, która łączy wszystkie aspekty treningu indoors w jednym miejscu. Poznaj jej możliwości, które pomogą Ci skutecznie planować i monitorować postępy w komfortowych warunkach domowych.
Read More
Porównanie platform treningowych: iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual
Wybór odpowiedniej platformy treningowej ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia celów fitness. Porównujemy iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual, aby pomóc Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie do treningów w pomieszczeniach, które odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom.
Read More
Trening interwałowy: dlaczego i jak go wykonywać
Trening interwałowy to skuteczna metoda, która łączy intensywne wysiłki z okresami odpoczynku. Odkryj, jak poprawić swoją wydolność, moc i osiągi dzięki tej efektywnej formie ćwiczeń. Sprawdź zalety i praktyczne metody realizacji HIIT!
Read More
Castro Fajardo i Ridenour zwyciężają w Napier
Puchar Świata Triathlonu w Napier przyniósł niesamowite emocje i zaciętą rywalizację zarówno w kategorii mężczyzn, jak i kobiet. David Castro Fajardo oraz Desirae Ridenour odnieśli spektakularne zwycięstwa, pokazując nie tylko swoje umiejętności, ale również determinację w walce o finały, gdzie różnice czasowe były minimalne.
Read More
Frederic Funk wraca do Challenge Roth po 22 latach
Frederic Funk, znany triathlonista, wraca do Challenge Roth po 22 latach, aby zadebiutować na pełnym dystansie. Jego historia pełna pasji i determinacji inspiruje, a nadchodzący wyścig ma dla niego szczególne znaczenie, gdyż to właśnie tu wszystko się zaczęło.
Read More
Udoskonal swój rower: Nowości tuningowe dla Canyon Speedmax CF
W artykule odkryjesz nowe akcesoria dla roweru Canyon Speedmax CF, które zwiększą jego funkcjonalność i estetykę. Poznaj innowacyjne rozwiązania, które pomogą Ci dominować na trasie triathlonowej.
Read More