Autor: Lukasz

IRONMAN World Championship w Kona to kultowe wyzwanie ekstremalne, które co roku przyciąga najlepsze triathlonistki świata. W 2025 roku emocje

Garmin Fenix 8 Pro LTE i Satellite to długo wyczekiwane urządzenie dla fanów sportów outdoorowych i wytrzymałościowych, które wprowadza łączność

Triathlon to dyscyplina wymagająca nie tylko doskonałej kondycji fizycznej i wytrzymałości, ale także precyzyjnego planowania i monitorowania postępów podczas treningów

Ironman 70.3 Augusta od lat wyróżnia się na triathlonowej mapie Ameryki Północnej jako impreza łącząca sportowe emocje z rozwojem lokalnej

Zwift od dawna zmienia oblicze treningów indoor, łącząc świat zaawansowanych technologii z elementami grywalizacji, które angażują zarówno amatorów, jak i

Wybór odpowiednich spodenek do biegania lub na zawody triathlonowe to klucz do komfortu, wydajności oraz pewności siebie podczas treningów i

Układ odpornościowy to naturalna tarcza chroniąca organizm przed wirusami, bakteriami i innymi patogenami. Szczególnie dla osób aktywnych fizycznie – trenujących

Bieganie w różnych warunkach oświetleniowych wymaga odpowiedniego wyposażenia, a jednym z podstawowych elementów są okulary biegowe. Podobnie jak dobrze dobrane

Już 11 października na legendarnym Aliʻi Drive w Kailua-Kona odbędzie się jedna z najważniejszych imprez w kalendarzu triathlonowym – kobiecy

Pływanie to dyscyplina wymagająca specyficznego podejścia treningowego, różniącego się od biegania czy jazdy na rowerze. Woda stawia przed zawodnikami unikalne

Periodyzacja treningu to klucz do osiągnięcia szczytowej formy w triathlonie. Dowiedz się, jak skutecznie zaplanować cykle treningowe, aby w Dniu X osiągnąć najlepsze wyniki. Poznaj różne modele periodyzacji oraz znaczenie taperingu w swoim treningu.

Po wyczerpującym sezonie triathlonowym wielu zawodników staje przed dylematem, jak najlepiej podejść do okresu poza sezonem. Czy warto zaplanować kilka

W dobie cyfrowych narzędzi treningowych samo zbieranie danych już nie wystarcza, aby osiągać wymarzone cele sportowe. Kluczowe staje się szybkie

Spór pomiędzy SRAM a Międzynarodową Unią Kolarską (UCI), rozpoczęty we wrześniu 2025 roku, odsłania złożoność regulacji technicznych w kolarstwie szosowym.

Zima to czas wyzwań dla triathlonistów, którzy coraz chętniej sięgają po gravel cycling, aby urozmaicić swój trening. Jazda po nierównych,