Garmin Varia Vue – oświetlenie rowerowe z kamerą 4K dla maksymalnego bezpieczeństwa
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Read More
Triathlon
Wzmacnianie osłabionych mięśni w triathlonie: fundament zdrowia i wydajności
Wzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Read More
Triathlon w upale: jak przygotować się do letnich startów
Przygotowanie do triathlonu w upalnych warunkach wymaga odpowiedniego planu i aklimatyzacji. Dowiedz się, jak trenować, nawadniać się i unikać błędów, aby osiągnąć sukces w gorącym klimacie.
Read More
Najlepsze kaski rowerowe do triathlonu 2025 – ranking i poradnik wyboru
Wybór odpowiedniego kasku rowerowego to kluczowy element dla triathlonisty. Dowiedz się, które kaski wyróżniają się na rynku w 2025 roku pod względem komfortu, wentylacji i bezpieczeństwa.
Read More
RaceRanger – rewolucja w walce z draftingiem w triathlonie
System RaceRanger wprowadza rewolucję w triathlonie, dbając o uczciwość rywalizacji poprzez monitorowanie draftingu. Dowiedz się, jak technologia poprawia fair play i jakie korzyści przynosi zawodnikom.
Read More
Najlepsze torby triathlonowe 2025 – ranking 15 modeli
Odkryj, które torby triathlonowe na 2025 rok zasługują na uwagę. Nasz przegląd 13 modeli pomoże Ci w dokonaniu najlepszego wyboru, który zapewni komfort podczas treningów i wyścigów.
Read More
Jak osiągnąć idealną pozycję w wodzie: pięć technik
Aby poprawić swoją pozycję w wodzie podczas pływania, warto poznać pięć kluczowych ćwiczeń. Dzięki nim zyskasz lepszą stabilność, co przełoży się na efektywniejszy trening i mniejsze zmęczenie.
Read More
Czy droższy rower szosowy sprawi, że będziesz szybszy? Kompleksowy poradnik dla kolarzy i triathlonistów
Czy droższy rower szosowy rzeczywiście przekłada się na szybszą jazdę? W artykule analizujemy kluczowe czynniki, takie jak aerodynamika, waga i jakość komponentów, które mogą wpłynąć na Twoje osiągi. Dowiedz się, które elementy mają największe znaczenie dla kolarzy i kiedy warto zainwestować w droższy sprzęt.
Read MoreOn Triathlon Academy: Wsparcie dla młodych triathlonistów
On Triathlon Academy to nowa inicjatywa, która wspiera młodych triathlonistów w rozwoju ich umiejętności sportowych. Dzięki współpracy z markami On, Canyon i Sailfish, akademia oferuje szkolenia oraz zasoby umożliwiające osiągnięcie pełnego potencjału.
Read More
Rower Aero VAN RYSEL RCR-F: Nowoczesna Technologia
Nowy rower aero RCR-F od VAN RYSEL to innowacyjne połączenie aerodynamiki i wydajności, które zdobywa uznanie w świecie triathlonu i kolarstwa szosowego. Z wagą zaledwie 7,5 kg oraz nowoczesnymi ulepszeniami konstrukcyjnymi, ten model obiecuje wybitne osiągi na trasie.
Read More
Jak prawidłowo odżywiać się podczas treningów triathlonowych
Odpowiednie odżywianie jest kluczowe dla sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak zaplanować posiłki, jak dobrać źródła energii oraz jak efektywnie regenerować się po treningach, aby osiągnąć najlepsze wyniki.
Read More
Elevate 2028: Nowa strategia USA Triathlon na igrzyska w LA
Strategia Elevate 2028 USA Triathlon ma na celu zwiększenie popularności triathlonu przed igrzyskami w Los Angeles. Zawiera inicjatywy dla początkujących i wsparcie dla elitarnych sportowców, budując trwałe dziedzictwo tego sportu.
Read More
T100 w Londynie: kwalifikacje do Mistrzostw Europy 2026
T100 w Londynie to niezwykła okazja dla amatorskich triathlonistów, aby zakwalifikować się do Mistrzostw Europy 2026. Wydarzenie obiecuje emocje, świetną atmosferę oraz szansę rywalizacji z najlepszymi na olimpijskim dystansie T100.
Read More
Najlepsze pedały bezklamrowe w 2025
Pedały bezklamrowe to kluczowe akcesorium dla triathlonistów, które zwiększa efektywność jazdy. Odkryj najlepsze modele na 2025 rok, które pomogą Ci poprawić wyniki dzięki lepszemu transferowi mocy oraz większemu komfortowi podczas jazdy.
Read More
Jak zadbać o dietę przed startem w triathlonie?
Prawidłowe odżywianie podczas pół-Ironmana to klucz do sukcesu. Dowiedz się, jak zaplanować swoje posiłki oraz nawodnienie przed, w trakcie i po wyścigu, aby osiągnąć najlepsze wyniki.
Read More
Jak oddychać w triathlonie? Rola przepony i technika oddechu
Zastanawiasz się, dlaczego przepona jest kluczowym mięśniem w oddychaniu? Dowiedz się, jak jej prawidłowe funkcjonowanie wpływa na nasze codzienne samopoczucie oraz efektywność wysiłku fizycznego.
Read More
Triathlon na diecie ketogenicznej – jak startować bez węglowodanów?
Ketogeniczne zmagania z Ironmanem – fakty, przykłady i doniesienia naukowe Dieta ketogeniczna, oparta na bardzo niskiej podaży węglowodanów (zwykle poniżej
Read More
Najlepsze rowery triathlonowe w 2025
Wybór odpowiedniego roweru triathlonowego może być kluczowy dla Twoich osiągnięć. Poznaj najlepsze modele rowerów na 2025 rok, które oferują doskonałą aerodynamikę i komfort, niezbędne podczas długich tras.
Read More
Debiut Haydena Wilde’a w T100 Triathlon World Tour
Hayden Wilde i Marten Van Riel stają do rywalizacji w debiutanckim T100 w Singapurze 2025. Wilde, po zdobyciu srebrnego medalu na Igrzyskach Olimpijskich, ma ambitne cele, a wyścig z Van Rielem zapowiada się ekscytująco i pełno emocji.
Read More
Najlepsze triathlonistki świata na T100 w Singapurze
5 kwietnia w Singapurze odbędzie się emocjonujący wyścig triathlonowy T100, w którym wezmą udział najlepsze triathlonistki świata, w tym Taylor Knibb i Ashleigh Gentle. Zobacz, co przyniesie ten niezwykły pojedynek oraz jakie są przewidywania dotyczące rywalizacji.
Read More