Czym jest Everesting i jak to zrobić?

Everesting to jedno z najbardziej wymagających wyzwań w sporcie wytrzymałościowym, polegające na zdobyciu wysokości najwyższego szczytu świata – Mount Everest – w jednej sesji. To wyzwanie jest otwarte dla biegaczy, kolarzy i narciarzy, a jego celem jest wspięcie się na 8,848 metrów w ramach jednego wysiłku.

Jak wygląda Everesting?

W praktyce Everesting oznacza znalezienie największego wzniesienia w pobliżu i wielokrotne wspinanie się na niego i schodzenie, aż osiągniesz wysokość 8,848 metrów. W przypadku kolarzy oznacza to wielokrotne kręcenie na tym samym wzniesieniu, co sprawia, że strategia wyboru odpowiedniego miejsca jest kluczowa. Zdecydowanie najlepiej sprawdzają się strome wzniesienia, które pozwalają na krótsze odcinki, ale intensywniejszy wysiłek.

Jakie są zasady Everesting?

Zasady Everesting są proste, ale wymagające:

• Jedna próba: Całość musi być zrealizowana w jednym podejściu – nie ma mowy o odpoczynku ani spaniu między powtórkami.
• Wysokość: Ważne jest, aby zdobyć całe 8,848 metrów na tym samym wzniesieniu w jednej sesji.
• Dokumentacja: Musisz zarejestrować swoje osiągnięcie za pomocą urządzenia GPS i przesłać dowód na stronę Everesting.

Współczesne technologie w Everesting

Wykorzystanie technologii takich jak aplikacje do śledzenia aktywności, jak Strava, jest kluczowe. Umożliwia to nie tylko dokumentację, ale także rywalizację z innymi biegaczami czy rowerzystami. KOM/QOM (King/Queen of the Mountain) to dodatkowa motywacja dla wielu uczestników. Warto również upewnić się, że Twoje urządzenie GPS, takie jak komputer rowerowy lub zegarek multisportowy, jest naładowane przed rozpoczęciem próby.

Czy można ukończyć Everesting wirtualnie?

Tak, Everesting można również zrealizować wirtualnie! Korzystając z aplikacji do jazdy na rowerze w pomieszczeniach, takiej jak Zwift, można wielokrotnie pokonywać wirtualne wzniesienia, aż osiągniesz 8,848 metrów. To doskonała opcja dla tych, którzy nie mają dostępu do odpowiednich wzniesień w swoim otoczeniu.

Rekordy Everesting

Everesting przyciąga uwagę wielu sportowców, a rekordy są regularnie łamane. Kobieta, która utrzymuje najwyższy wynik w kolarstwie Everesting, to Illi Gardner, która w 2022 roku zdobyła ten tytuł w czasie 8 godzin, 3 minut i 28 sekund na Crowcombe Hill w Wielkiej Brytanii. W kategorii mężczyzn rekord należy do Ronana McLaughlina, który w 2021 roku osiągnął czas 6 godzin, 40 minut i 11 sekund na Mamore Gap w Irlandii.

W biegach rekordy również są imponujące: Susanne Mair zdobyła tytuł najszybszej kobiety w czasie 9 godzin, 39 minut, a Benoît Gandolfi osiągnął czas 8 godzin, 52 minut i 13 sekund w kategorii męskiej.

Wyzwania Everesting

Warto zauważyć, że nie musisz zdobywać całej wysokości Everestu, aby być uznanym. Strona Everesting uznaje również osiągnięcie „Basecampu” na wysokości 5,364 metrów. Istnieją również bardziej ekstremalne wersje, takie jak Everesting Doubles i Triples, a także Everesting Roam, który wymaga przejechania co najmniej 400 km w 36 godzin z 10,000 m na różnych wzniesieniach.

Możesz również zorganizować Everesting w formie sztafety, dzieląc wspinaczkę między grupę przyjaciół. Nadchodzące Everesting Teams Challenge umożliwi czteroosobowym zespołom podjęcie tego wyzwania na wyznaczonym wzniesieniu z zapewnioną obsługą techniczną i punktami żywnościowymi.

Everesting jako wyprawa

Everesting.com organizuje wspierane wycieczki, podczas których można rozłożyć zdobywanie wysokości na kilka dni w pięknych lokalizacjach, takich jak Alpy, Pireneje czy Dolomity w Europie oraz Centralne Andy w Kolumbii. To doskonała okazja, aby połączyć pasję do wyzwania z podróżami i odkrywaniem nowych miejsc.

Podsumowanie

Everesting to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale także psychiczne. Przygotowanie do takiego przedsięwzięcia wymaga staranności, determinacji i odpowiedniej strategii. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na strome wzniesienie w swoim sąsiedztwie, czy decydujesz się na wirtualne wyzwanie, Everesting dostarcza niezapomnianych wrażeń i satysfakcji z osiągnięcia niesamowitego celu. Zbieraj energię, organizuj ekipę wsparcia i ruszaj na podbój wzniesień!