Whoop

3 artykułów

Opaski bez ekranu 2026: kto naprawdę mierzy Ci tętno?

HRV: Twój Wewnętrzny Trener. Dlaczego samo tętno kłamie?

Dowiedz się, jak HRV może zoptymalizować trening triathlonowy. Poznaj badania naukowe, czynniki wpływające na HRV i sposoby monitorowania.

HRV – zmienność rytmu serca w triathlonie: nauka, technologia i praktyczne zastosowanie