Autor: ktbloger

Newsy

Jan Frodeno „Going Mental”: Legenda Triathlonu Startuje z Podcastem. Pierwszy Gość? Alistair Brownlee!

Jeśli myśleliście, że po przejściu na emeryturę Jan Frodeno zamieni piankę na leżak, byliście w błędzie. Mistrz Olimpijski i Król Kony wraca, ale tym razem nie na trasę, a do studia. Dziś premiera jego podcastu „Frodeno Going Mental”, a na otwarcie dostajemy prawdziwą bombę: rozmowę z jego odwiecznym rywalem, Alistairem Brownlee.

Read More
NewsyTrening

Jak dbać o aktywność fizyczną będąc w podróży? Poznaj te porady!

Jak powszechnie wiadomo, podróże, zarówno te służbowe, jak i prywatne, najczęściej wiążą się ze zmianą codziennych nawyków. Nowe otoczenie, napięty grafik i ograniczone możliwości sprawiają, że łatwo zaniedbać aktywność fizyczną. Tymczasem regularny ruch pozwala nie tylko utrzymać formę, ale także poprawia samopoczucie, zwiększa energię i pomaga lepiej cieszyć się podróżą. Tutaj pojawia się pytanie – jak dbać o ten aspekt będąc na wyjeździe?

Read More
NewsySprzęt

Rower szosowy a triathlonowy – kluczowe różnice

Rower triathlonowy różni się od szosowego przede wszystkim geometrią ramy i pozycją kierownicy, co pozwala na lepszą aerodynamikę. Triathlonówki mają długie ramy, pionowe kierownice oraz szersze widelce, co minimalizuje opór powietrza. Istotne są also karbonowe koła, które znacząco obniżają opór. Zintegrowany kokpit oraz nowoczesne napędy, takie jak SRAM Red lub Shimano Dura Ace, maksymalizują komfort i efektywność jazdy. Dla początkujących poleca się zakup używanego roweru lub modelu szosowego, podczas gdy bardziej zaawansowani mogą zainwestować w profesjonalne triathlonówki. Warto zwrócić uwagę na modele od renomowanych marek, oferujących najnowsze technologie.

Read More