Czym jest Training Stress Score (TSS) w kolarstwie?
Training Stress Score (TSS) to kluczowy wskaźnik w kolarstwie, który pomaga sportowcom ocenić obciążenie treningowe oraz potrzeby regeneracyjne. Dzięki TSS, kolarze mogą skutecznie planować swoje treningi i lepiej zarządzać zmęczeniem, co pozwala na osiąganie lepszych wyników.
Read More