Autor: ktbloger

NewsyZawody

Puchar Europy w Triathlonie: Wyniki Elity

Puchar Europy w Rzeszowie rozpoczął się od porannego wyścigu Elity kobiet na dystansie olimpijskim. Wśród 33 zawodniczek, 7 reprezentowało Polskę. W wyścigu Elity Pucharu Europy w Triathlonie w Rzeszowie, Polskę reprezentowało 7 zawodniczek. Najbardziej zaskakujące były występy Marty Łagownik i Joanny Woźniak, które ukończyły rywalizację tuż za podium!W ramach Pucharu Europy w Rzeszowie, mężczyźni również mieli okazję do rywalizacji. Na starcie stanęło 10 zawodników z Polski.

Read More
NewsyZawody

IRONMAN 5150 Warsaw: Wyniki OPEN

Dziś w Warszawie odbył się jeden z najważniejszych wyścigów triathlonowych – Citi Handlowy 5150 Warsaw. Zawodnicy rywalizowali na dystansie 51,5 km, rozpoczynając od pływania w Zalewie Zegrzyńskim (1,5 km), przez 40 km płaskiej i szybkiej trasy rowerowej, aż do 10 km biegu ulicami Warszawy. Zwyciężyli Agnieszka Gadomska oraz Filip Szymonik.

Read More
NewsyZawody

IRONMAN Hamburg: zmiany po wypadku ?

Tragiczny wypadek podczas triathlonu w Hamburgu zwrócił uwagę na problem ruchu drogowego podczas wydarzeń sportowych. Zawodnicy zwracają uwagę na niebezpieczeństwo związanego z nadmierną liczbą motocykli na trasie i proponują ograniczenie ich liczby. Bezpieczeństwo na drodze powinno być priorytetem podczas organizacji wydarzeń sportowych.

Read More
Trening

Odżywianie w triathlonie: Jak dostarczać paliwa dla optymalnej wydajności

Odpowiednie odżywianie jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu przez sportowców, a w przypadku triathlonistów ma szczególne znaczenie ze względu na złożoność i wymagający charakter tego sportu. W tym artykule omówimy podstawy odżywiania w triathlonie, strategie ładunku węglowodanowego przed zawodami, dostarczanie energii i nawodnienie w trakcie zawodów oraz regenerację i odbudowę po zawodach

Read More